こんにちは、みほです( ´ ▽ ` )
何もない時間は悩みが浮かんできて辛い。何か解決方法はないかな？
こんなお悩みを抱えている方には「編み物」がおすすめです！
この記事を書いている私↓↓↓
- 不安がりで悩みがちなアラサー女
- 自宅でできる趣味を持っていなかった
- この記事を書く半年前に「編み物」と出会う
「手が空くとなぜか悩み始めてしまう」…皆さんはそんな経験ないですか？
私はこの魔の時間をクヨクヨタイムと呼んでいるのですが、半年前までの私は暇さえあればとにかく悩んでしまい、その悩み続けることにも疲れる日々を送っていました。
しかし、2022年3月に”編み物”と出会ってからは、このクヨクヨタイムが大幅に減ったのです！
今回は、編み物を始めてクヨクヨタイムが減った理由をご紹介していきます♪
編み物でクヨクヨタイムが減った3つの理由
「編み物で悩む時間が減るなんてそんな馬鹿な」と思われた方も多いでしょう。実は私も、編み物はクヨクヨタイムを少なくするために始めたのではありません。
趣味が欲しくて編み物を始めた結果、気付けばクヨクヨタイムが減っていたのです( ﾟДﾟ)
ぞの理由を考えた際、下記のような理由が思い浮かびました。さっそく見ていきましょう！
理由①：集中する時間が増えた
まず、クヨクヨタイムに費やしていた時間を編み物に使うようになったからだと考えました。
今どれだけ編んでいるか数えながら編み進めたり本や動画などの教材を見逃さないようにしたりする必要があります。
結果、自然と集中する時間が生まれたです！
皆さんも集中して作業をしていて、あっという間に時間が過ぎていた…なんて経験はありませんか？
しかも、編み物は特に集中力を必要とするもくもく作業ですから、読書や料理よりも時が進むスピードが早かったように感じます。
このおかげで、今までぐるぐると悩んでいた時間が少なくなったのです！
理由②：達成感を味わえる
編み物は形で成果を感じられるため、自信の向上にも繋がりました。
私がすぐ悩む理由には「自信がない」というのが一つあります。そのため人の目や反応を気にしてしまいます。
しかし編み物を始めてからは「自分でもお店で見たような作品が作れた」と達成感が味わえ、さらに「どんどん難しいものに挑戦しよう」と向上心も出てきました。
難しい作品が作れればさらに達成感は高まり、気付けば「編み物は自分の特技」と初めて胸を張って言える特技が生まれていたんです。
また、一つ自信のある物が出来たおかげで、何か嫌なことがあった時は「でも私は編み物できるし」と自分を励ませるようにもなっていました♪
編み物のおかげで、根本的に”悩む”という行為を減らせたように感じます。
理由③：別の趣味に繋がる
編み物がきっかけとなり、趣味の幅が広がりました。
長期間編み物をしていると、次第に作品が増えてきますよね。私は「この作品どう使おうかな？」と悩んでいるうちに、「もっと編み物を活用できるようインテリアを整えたい！」と考えるようになったのです。
また、最近はレース編みと相性がよさそうな裁縫や刺繍、またインテリアの延長線で水彩画も良いなと感じるようになりました♪
このように、編み物のおかげで新しい分野への興味が広がり、新たな趣味を見つけるというプラスの循環が生まれたのです！
さらに、趣味が増えるとより一層クヨクヨタイムの時間も減りますよ＾＾
頭の中のもやもやは可視化することもおすすめです！
クヨクヨタイムに悩まされていた昔の私
冒頭でもお伝えしたとおり、私はすぐに悩んでしまう女でした。
特に悩みやすいタイミングは、用事が済んで何もやることがなった時です。何もやる事がなくて、ただボーッとしたりスマホを見たりします。
それがリラックスに繋がれば良いのですが、そんな手持無沙汰の時間には決まって不安や悩みがひっきりなしに浮き出てきました。
「この前の仕事でのミス何て思われたかな」「私ってこれからの人生どうなるんだろう…」と、気付いたら頭の中でぐちゃぐちゃ考え始めちゃってます＾＾；
しかも酷いのは、その悩み続けることが無意識だということ。
さらに「まあいっか」と流せない性格もあって、一回悩みが出てくると次の用事が出てきても永遠と頭の中で悩み続けてしまうのです。
夫が帰宅して「どうしたそんな顔して！」と言われ、「あっまた悩んでたのか！」とようやく自覚できて、クヨクヨタイムを終える…そんな日々を送っていました(-_-;)
没頭できる編み物に出会えて本当に良かったです♪
集中できる編み物はクヨクヨタイムが減る！
今回は編み物がクヨクヨタイムを減らす理由についてご紹介しました！
- 編み物は集中する要素が多め
- 自然と時間が経過するため悩む時間が減る
- 達成感が味わえるおかげで自信がつき悩みを抱えづらくなった
- 別の趣味を見つけるきっかけにもなった
私のようにクヨクヨタイムに悩まされている方は、ぜひ一度編み物のような集中できる趣味に挑戦されてみてはいかがでしょう？
読者の皆様が心豊かな毎日を送れますように…(*^_^*)
最後までご覧いただきありがとうございました！
それでは(^^)／~~~
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